domingo, 7 de julho de 2013

NÃO SEJA UMA PESSOA ENFEZADA: CUIDE DE SEU SEGUNDO CÉREBRO...



Cara dum focinho do outro.

Já percebeu como seu cérebro é a cara do seu intestino: 
cheio de voltinhas, sulcos e coisa e tal... 

– Difícil saber qual deles é o mais importante?

- Mas quem falou que um é mais importante do que o outro?

Nossas células e suas comunidades (órgãos e sistemas) nos dão a dica da sociedade e das comunidades que nos aguardam no futuro: ninguém compete e todo mundo coopera – compartilha aquilo que faz bem; sem: hierarquias, valores, protocolos e padrões a serem seguidos...

Nosso intestino tem mais células nervosas do que o Sistema Nervoso; produz muito mais Serotonina e Endorfinas do que o SN. 
Aqueles aditivos da felicidade que nos dão a sensação de paz e até de felicidade. E que muita gente busca nas comidas “viciantes: açúcar, farinha de trigo, chocolate, etc.” - que dão picos de Endorfinas e que na fase de baixa: contribuem para a constipação intestinal e para a depressão, angústia e pânico.

Não seja uma pessoa enfezada: cuide bem do seu intestino.

É fácil voltar a ter o intestino do bebê: come e evacua; enche e esvazia: simples assim...

O que nos levou a desaprendermos de evacuar?

Teria sido por que desaprendemos de comer?

Não apenas isso, claro; muitos fatores estão em jogo: personalidade; hábitos; vida social e cultural...

Dica:

Cá entre nós; segundo nossos hábitos alimentares o correto seria que evacuássemos ao menos 3x ao dia; sem artifícios; conforme coloquei no livro: Quem ama cuida (Ed. Petit).
O ato de evacuar por incrível que pareça dá dicas incríveis a respeito de quem somos nós: como pensamos, sentimos e agimos.

Pode parecer estranho:

Mas se está interessado numa pessoa; procure saber como funciona o intestino dela...
Sua paz e felicidade até pode depender disso...
Assunto interessante.

Como conseguir um ritmo natural e correto de evacuar?

Não vá dizer que seu intestino é preguiçoso...


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