sexta-feira, 12 de julho de 2013

NOÇÕES DE HIGIENE DA ALMA





     Dicas para o conhecimento de nós mesmos e para escolher amigos, amores...

    Ainda nos preocupamos ao extremo com as aparências, com o que exteriorizamos. Com o que pode ser visualizado, degustado, apalpado, cheirado, e comido.

    O que aparece à vista dos outros, nos preocupa muito; mas, o que pode ficar escondido ou oculto, não; aí, se esconde o perigo.

    Nos cuidados com o corpo, por exemplo, a preocupação com a aparência exterior: visual, pele e estética; já é razoável e saudável, no entanto; a preocupação com os órgãos internos ainda é ridícula e perigosa; pois todos os fatores de agravo que podem nos levar á morte, estão exacerbados no estilo de vida atual.

    Necessitamos também de uma boa faxina no vocabulário, nos pensamentos, nos sentimentos e principalmente nas atitudes.  

    O que se vê, sente e ouve é o alimento da alma.

    Mas - perigo:

    Nós só damos ouvidos ao que nos interessa, só enxergamos aquilo que queremos; desculpas não há.

    O que se fala e se pratica é a evacuação, a exteriorização da qualidade de nossa alma.

    Selecionar o que se quer escutar para bem digerir o que for oferecido; e, assimilar o bom e necessário, faz parte do metabolismo da arte de viver como alma em inevitável progresso.

     Preste muita atenção ao que fala e faz...

     Atitudes e palavras têm cheiro, consistência, ritmo, cor, momento certo...

    E:
    O odor das secreções e dejetos do corpo físico sinaliza bem quem somos nós.

    Cuidados com a tentativa de mascarar com desculpas e justificativas...

domingo, 7 de julho de 2013

NÃO SEJA UMA PESSOA ENFEZADA: CUIDE DE SEU SEGUNDO CÉREBRO...



Cara dum focinho do outro.

Já percebeu como seu cérebro é a cara do seu intestino: 
cheio de voltinhas, sulcos e coisa e tal... 

– Difícil saber qual deles é o mais importante?

- Mas quem falou que um é mais importante do que o outro?

Nossas células e suas comunidades (órgãos e sistemas) nos dão a dica da sociedade e das comunidades que nos aguardam no futuro: ninguém compete e todo mundo coopera – compartilha aquilo que faz bem; sem: hierarquias, valores, protocolos e padrões a serem seguidos...

Nosso intestino tem mais células nervosas do que o Sistema Nervoso; produz muito mais Serotonina e Endorfinas do que o SN. 
Aqueles aditivos da felicidade que nos dão a sensação de paz e até de felicidade. E que muita gente busca nas comidas “viciantes: açúcar, farinha de trigo, chocolate, etc.” - que dão picos de Endorfinas e que na fase de baixa: contribuem para a constipação intestinal e para a depressão, angústia e pânico.

Não seja uma pessoa enfezada: cuide bem do seu intestino.

É fácil voltar a ter o intestino do bebê: come e evacua; enche e esvazia: simples assim...

O que nos levou a desaprendermos de evacuar?

Teria sido por que desaprendemos de comer?

Não apenas isso, claro; muitos fatores estão em jogo: personalidade; hábitos; vida social e cultural...

Dica:

Cá entre nós; segundo nossos hábitos alimentares o correto seria que evacuássemos ao menos 3x ao dia; sem artifícios; conforme coloquei no livro: Quem ama cuida (Ed. Petit).
O ato de evacuar por incrível que pareça dá dicas incríveis a respeito de quem somos nós: como pensamos, sentimos e agimos.

Pode parecer estranho:

Mas se está interessado numa pessoa; procure saber como funciona o intestino dela...
Sua paz e felicidade até pode depender disso...
Assunto interessante.

Como conseguir um ritmo natural e correto de evacuar?

Não vá dizer que seu intestino é preguiçoso...


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