A RELATIVA IMPORTÂNCIA DA ÁGUA PARA A SAÚDE E A MANUTENÇÃO DA VIDA

Hoje temos uma avalanche de informações nas mídias tentando nos “vender o óbvio” então alerta: qualquer informação venha de onde vier e seja dita por quem for deve ser checada e referendada de forma simples pela inteligência; por exemplo: O hábito oriental de não beber líquidos frios durante e logo após a refeição é saudável. Explica-se: o líquido frio solidifica as gorduras contidas na refeição, o que traz uma série de problemas a curto, médio e longo prazo.

Algumas dicas simples para serem postas em prática depois de referendadas pelo organismo, pois o corpo fala e é seu mais confiável nutrólogo.

 - Qual o melhor café da manhã para jovens e adultos?

Água, de preferência morna e se possível não deve ser fervida.

Algumas razões simples para justificar essa prática: A necessidade de aumentar a drenagem para depurar as toxinas ingeridas num único dia; através da dieta excessiva e, envenenada por agrotóxicos e substâncias usadas no preparo dos alimentos industrializados, que, já é quase incompatível com a vida. O estímulo ao funcionamento intestinal; pois pessoas cujo intestino não funcione naturalmente, sem a ajuda de drogas vegetais ou não, ao menos uma vez ao dia, o ideal é evacuar após cada refeição como os bebês saudáveis, estão em apuros orgânicos e comportamentais pois o intestino é o segundo cérebro

- Para manter a vida orgânica a água, só perde para a respiração, é muito mais importante do que os alimentos?

 Sim. Justificativas? São muitas, mas para quem gosta de pensar; basta analisar o seguinte: por volts de 70% de nosso organismo é água e 90% do tecido cerebral é água como o espaço é curto:

    Aproveitando o assunto, vale aqui uma dica: Está sofrendo da memória?

    – Beba água que ajuda.

    As dificuldades de concentração são grandes?

    – Beba água que melhora.

    Mas, cuidado: embora a água seja um santo remédio não faz milagres, apenas cumpre seu papel.

    Ah! – O amigo não gosta de água?

    – Que pena! Cobre da cultura do suco para o bebê, mas mude logo de hábitos; aprenda a beber água e a comer frutas.

    Quem falou que água não tem gosto?

    – Já parou para experimentar de forma consciente?

    – Faça o seguinte exercício: compre água de várias nascentes diferentes, e até água da torneira e desses filtros mágicos que estão por aí no mercado – deguste cada uma delas e sinta a diferença – ela é nítida.

Dica da hora: Bebeu todas? Comeu algo que seu corpo detesta? Está com dor de cabeça, boca amarga, indisposto?

    – “Encha a cara de água” que logo está zero bala; pronto para outra. Mas, claro que a paciência da vida e do organismo tem limites, portanto não abuse da água.

“Se comer não beba – se beber não coma” - “Preserve a vida”.

Claro que para toda regra há exceções:

 Sofre de insuficiência renal e de disfunções cardíacas? Está sob regime de restrição hídrica? - Que pena; dentre outras coisas devia ter aprendido a beber mais água, antes; mas, tudo bem; fica para a próxima.

    Para encerrar nosso molhado bate papo:

    Se a vida está difícil pode chorar que as lágrimas lavam a alma...

    Experimente beber água pura – você vai se apaixonar

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