INTUIÇÃO OU PARANOIA?

Aprenda a identificar as diferenças entre o sexto sentido e o medo irracional para tomar decisões melhores e reduzir a ansiedade doentia.

Você já teve aquele frio na barriga que parecia um aviso, mas logo se perguntou se não estava apenas "criando minhocas" na sua cuca?

A dúvida entre intuição e paranoia é muito comum, especialmente em situações incertas.

Embora parecidas, elas nascem de lugares diferentes da nossa mente e produzem efeitos opostos no nosso bem-estar.

Enquanto a intuição funciona como uma bússola interna, a paranoia age como um alarme desregulado que toca sem necessidade.

Entender essas diferenças é essencial para tomar decisões com clareza e manter a saúde mental em dia. Confira como distinguir cada uma delas:

O QUE É INTUIÇÃO?

Muitas vezes chamada de "sexto sentido" é uma conclusão rápida que o cérebro alcança sem passar pelo filtro da razão lógica. Ela se baseia no seu histórico de vida: o cérebro cruza experiências passadas e padrões repetitivos para gerar um pressentimento. É uma certeza silenciosa, que surge para guiar ou proteger.

O QUE É PARANOIA?

A paranoia também apelidada no popular como NOICE é um estado de desconfiança ou medo excessivo. Diferente da intuição, ela costuma ser irracional e amplificada por traumas, inseguranças ou estresse. Ela faz com que você enxergue ameaças onde há apenas neutralidade, atribuindo intenções maldosas às pessoas sem qualquer evidência real.

Como diferenciar:

- A base da sensação: Fatos x suposições

Intuição: Geralmente tem raízes na realidade objetiva. Você pode não saber explicar na hora, mas ela se baseia em comportamentos observáveis ou padrões que você já viveu.

Paranoia: Alimenta-se de "e se?". Ela é construída sobre suposições, teorias da conspiração pessoais e medos que não possuem sustentação em fatos.

- A carga emocional: Certeza x ansiedade

Intuição: Traz uma sensação de clareza ou tranquilidade. Mesmo que o aviso seja para "não ir", ele vem acompanhado de uma convicção firme e objetiva e lógica.

Paranoia: É acompanhada de ansiedade, medo, CULPA, agitação. Ela suga sua energia e deixa você em estado de alerta constante, gerando desconforto físico e pode se tornar causa de muitas doenças.

 

- Consistência e tempo

Intuição: Tende a ser constante. A mensagem não muda conforme o seu humor; ela permanece ali, silenciosa e firme.

Paranoia: É instável. Ela pode crescer conforme você consome notícias alarmantes ou passa por um dia ruim, mudando de foco conforme suas emoções oscilam.

- O impacto na ação

Intuição: Ajuda você a se mover ou a se proteger de forma assertiva.

Paranoia: Paralisa ou faz com que você reaja de forma defensiva e agressiva, prejudicando relacionamentos e oportunidades.

- Avalie sempre antes de reagir

Se o sentimento for negativo, gerar friozinho na barriga, taquicardia e for baseado em "acho que..., as chances de ser paranoia são altas.

 

Se for uma voz calma que diz "este não é o caminho", mesmo sem motivo aparente, vale a pena ouvir sua intuição.

Ah! E se for uma energia intrusa ou espiritual?