CADA UM TEM UM “ESTRESSE” QUE É A SUA CARA?

Não são apenas as situações externas ou os efeitos das nossas escolhas que modulam o ESTRESSE; nossas características de personalidade dão o toque final. 

Alguns tipos mais estressados

     Nossas características estão misturadas; mas algumas podem ser identificadas e são dominantes na forma de ser.

     As que mais costumam transformar estresse lagartixa em crocodilo são as pessoas:

     Perfeccionistas:

     Querer que tudo saia sempre perfeito, é um tipo de orgulho que custa caro em se tratando de estresse; pois a perda de tempo e o gasto de energia é muito maior.

     Preocupadas:

     Antecipar problemas que nem existem ainda; além de ajudar a criá-los, ainda cansa demais.

     Controladoras:

     Querer controlar tudo custa caro em se tratando de estresse. Cada um deve cuidar acima de tudo da sua própria vida.

     Mandonas:

     Não dar tempo ao tempo, nem confiar na capacidade dos outros cansa.

 

     Indecisas:

     Quem nunca sabe o que quer desperdiça tempo e energia demais até descobrir.

     Ansiosas:

     A pressa além de levar a fazer as coisas mal-feitas; ainda desgasta demais.

     Medrosas:

     O medo trava as realizações que parecem parafusos enferrujados.

 

     Inconstantes:

     Quem tudo começa e nada acaba vive esgotado.

     Impulsivas:

     Quando não pensamos direito no que vamos fazer; costumamos fazer tudo errado e vivemos no estilo desgastante do tipo: estraga, conserta; estraga, conserta.

     Irritadas:

     O mau humor coloca o universo contra nós. Sem nada atrapalhando tudo fica mais fácil de ser feito 

     Agressivas:

     A agressividade traz consequências que nos fazem perder tempo e energia para sair delas.

     Mentirosas:

     Esconder uma mentira é uma das coisas que mais nos estressam. Quem tem o impulso de mentir deve mudar rapidinho para se sentir mais energizado e feliz.

O conhecimento de nós mesmos ajudando a combater o estresse.

    Não tente mudar o mundo você vai se estressar e aos outros.

     Ema, ema, ema; cada um com seus problemas – aprenda a cuidar da sua vida; que já estará bom demais.

     O único mundo possível e necessário de ser reciclado é o mundo interno. E sem pressa para não se estressar mais ainda.

 

    Aprenda a se conhecer.