APRENDA A GERMINAR SEMENTES E GRÃOS EM CASA

Podemos germinar os grãos que fazem parte da nossa dieta cotidiana ao invés de simplesmente usar o cozimento tradicional.

A germinação é o meio termo entre o grão ou semente e o broto.

Quando germinamos um grão estamos liberando sua ENERGIA VITAL.

Como consumir

A melhor forma de consumir as sementes é usá-las in natura.

A maioria das pessoas consome as sementes cozidas, o que lhes tira muito do princípio vital. A hidratação das sementes nas suas mais diversas formas facilita o trabalho digestivo e a absorção de nutrientes biodisponíveis. As sementes germinadas sofrem um processo de atuação de enzimas que as tornam pré/digeridas e, a germinação, torna as sementes substâncias capaz de alcalinizar o organismo compensando a ingestão de alimentos industrializados que acidificam.

Hidratar

Durante a lavagem das sementes a hidratação favorece a digestão e ajuda a descontaminar os alimentos tanto do envenenamento do cultivo quanto do armazenamento. Uma providência que se mostra útil é colocar junto com as sementes um pedaço de carvão de lenha verde que absorve alguns metais pesados e inseticidas (outras técnicas são muito eficientes).

Manter em local escuro.

Usar um recipiente de vidro coberto com gaze ou tecido semelhante escorrendo a água e colocando outra

Troca de água: 2 vezes ao dia.

Tempo de hidratação: Para os cereais:

Arroz integral (08 a12 h). Aveia em grão (36 a 48 h). Cevada (48 h). Trigo em grão (08 a 12 h). Trigo sarraceno (08 a 12 h).

Para as sementes:

Gergelim (08 a 12 h). Girassol (08 a 12 h). Linhaça (08 a 12 h).

Para as castanhas: Amêndoas (08 a 12 h). Castanha do Pará (08 a 12 h). Nozes (08 a 12 h).

 Alguns tipos podem ser utilizados na fase seguinte de brotos.

Caso se interesse há muitas informações e dicas a respeito no Google e outras fontes onde pode buscar as que mais sejam viáveis ao seu dia a dia...

 

 

 

QUAL A DIFERENÇA ENTRE NUTRIENTE FÍSICO/QUÍMICO E NUTRIENTE VITAL?

Cansado? Esgotado? No fim da picada vivendo na Síndrome do não aguento mais? “Sugando” a energia vital dos outros?

Além de escolher viver sob a ditadura do Estresse Crônico pode estar praticando uma dieta muito pobre em energia vital e com saldo energético vital negativo que não será corrigido com doping químico ou “bebidas energéticas”; o que a um prazo cada vez mais rápido levará ao último estágio do Esgotamento nem sempre reversível.

Onde buscar energia vital nos alimentos disponíveis no cotidiano de forma simples e acessível?

As SEMENTES e os GRÃOS como uma BATERIA, conservam toda a capacidade de energia potencial liberada no momento da GERMINAÇÃO e todos os ingredientes necessários para gerar uma nova vida.

A associação da fruta com a semente constitui um alimento balanceado e integral capaz de suprir as dificuldades da vida moderna; diferente das outras partes da planta: folhas, caule, raízes, brotos, córtex, que apresentam características particularizadas e complementares. Muitas vezes os melhores nutrientes estão na casca.

Nesta época de DESPERDÍCIO e consumo absurdo de energia vital, aprender o uso e o manuseio das da vitalidade dos grãos e sementes pode significar a diferença entre estar saudável e vivo ou doente e quase do lado de lá.

As funções no organismo estão diretamente ligadas à sua composição química a energética e a VITAL.

Funções complementares

Devido ao alto teor de tóxicos químicos contidos na dieta atual o correto esvaziamento do intestino é necessário; e frutas e sementes facilitam o trânsito intestinal, ajudando a manter a integridade da parede dos intestinos e lubrificar o bolo intestinal. Facilitam eliminar parasitas e restos de metabolismo que ficam estagnados nos vasos sanguíneos e nos tecidos e mantendo o sangue limpo, melhoram a circulação; ao melhorar irrigação cerebral diminui o desgaste e o cansaço, daí o raciocínio e a memória se fortalecem.

Com a ingestão de sementes muitos nutrientes como: enzimas, fito/hormônios e antibióticos naturais são incorporados naturalmente ou não ao organismo facilmente. Além disso têm a propriedade calorífica de amornar o corpo evitando uma série de problemas decorrentes do frio interno, que se agrava em virtude da maior parte dos alimentos que as pessoas consomem terem as suas condições de produção e de conservação artificiais (estufa, geladeiras, agrotóxicos, conservantes, corantes, emulsificantes etc.)

Quer aprender a germinar os grãos na dieta cotidiana para aproveitar sua energia vital?