APRENDA A GERMINAR SEMENTES E GRÃOS EM CASA

Podemos germinar os grãos que fazem parte da nossa dieta cotidiana ao invés de simplesmente usar o cozimento tradicional.

A germinação é o meio termo entre o grão ou semente e o broto.

Quando germinamos um grão estamos liberando sua ENERGIA VITAL.

Como consumir

A melhor forma de consumir as sementes é usá-las in natura.

A maioria das pessoas consome as sementes cozidas, o que lhes tira muito do princípio vital. A hidratação das sementes nas suas mais diversas formas facilita o trabalho digestivo e a absorção de nutrientes biodisponíveis. As sementes germinadas sofrem um processo de atuação de enzimas que as tornam pré/digeridas e, a germinação, torna as sementes substâncias capaz de alcalinizar o organismo compensando a ingestão de alimentos industrializados que acidificam.

Hidratar

Durante a lavagem das sementes a hidratação favorece a digestão e ajuda a descontaminar os alimentos tanto do envenenamento do cultivo quanto do armazenamento. Uma providência que se mostra útil é colocar junto com as sementes um pedaço de carvão de lenha verde que absorve alguns metais pesados e inseticidas (outras técnicas são muito eficientes).

Manter em local escuro.

Usar um recipiente de vidro coberto com gaze ou tecido semelhante escorrendo a água e colocando outra

Troca de água: 2 vezes ao dia.

Tempo de hidratação: Para os cereais:

Arroz integral (08 a12 h). Aveia em grão (36 a 48 h). Cevada (48 h). Trigo em grão (08 a 12 h). Trigo sarraceno (08 a 12 h).

Para as sementes:

Gergelim (08 a 12 h). Girassol (08 a 12 h). Linhaça (08 a 12 h).

Para as castanhas: Amêndoas (08 a 12 h). Castanha do Pará (08 a 12 h). Nozes (08 a 12 h).

 Alguns tipos podem ser utilizados na fase seguinte de brotos.

Caso se interesse há muitas informações e dicas a respeito no Google e outras fontes onde pode buscar as que mais sejam viáveis ao seu dia a dia...

 

 

 

QUAL A DIFERENÇA ENTRE NUTRIENTE FÍSICO/QUÍMICO E NUTRIENTE VITAL?

Cansado? Esgotado? No fim da picada vivendo na Síndrome do não aguento mais? “Sugando” a energia vital dos outros?

Além de escolher viver sob a ditadura do Estresse Crônico pode estar praticando uma dieta muito pobre em energia vital e com saldo energético vital negativo que não será corrigido com doping químico ou “bebidas energéticas”; o que a um prazo cada vez mais rápido levará ao último estágio do Esgotamento nem sempre reversível.

Onde buscar energia vital nos alimentos disponíveis no cotidiano de forma simples e acessível?

As SEMENTES e os GRÃOS como uma BATERIA, conservam toda a capacidade de energia potencial liberada no momento da GERMINAÇÃO e todos os ingredientes necessários para gerar uma nova vida.

A associação da fruta com a semente constitui um alimento balanceado e integral capaz de suprir as dificuldades da vida moderna; diferente das outras partes da planta: folhas, caule, raízes, brotos, córtex, que apresentam características particularizadas e complementares. Muitas vezes os melhores nutrientes estão na casca.

Nesta época de DESPERDÍCIO e consumo absurdo de energia vital, aprender o uso e o manuseio das da vitalidade dos grãos e sementes pode significar a diferença entre estar saudável e vivo ou doente e quase do lado de lá.

As funções no organismo estão diretamente ligadas à sua composição química a energética e a VITAL.

Funções complementares

Devido ao alto teor de tóxicos químicos contidos na dieta atual o correto esvaziamento do intestino é necessário; e frutas e sementes facilitam o trânsito intestinal, ajudando a manter a integridade da parede dos intestinos e lubrificar o bolo intestinal. Facilitam eliminar parasitas e restos de metabolismo que ficam estagnados nos vasos sanguíneos e nos tecidos e mantendo o sangue limpo, melhoram a circulação; ao melhorar irrigação cerebral diminui o desgaste e o cansaço, daí o raciocínio e a memória se fortalecem.

Com a ingestão de sementes muitos nutrientes como: enzimas, fito/hormônios e antibióticos naturais são incorporados naturalmente ou não ao organismo facilmente. Além disso têm a propriedade calorífica de amornar o corpo evitando uma série de problemas decorrentes do frio interno, que se agrava em virtude da maior parte dos alimentos que as pessoas consomem terem as suas condições de produção e de conservação artificiais (estufa, geladeiras, agrotóxicos, conservantes, corantes, emulsificantes etc.)

Quer aprender a germinar os grãos na dieta cotidiana para aproveitar sua energia vital?

 

O CORPO PODE ESTAR “FECHADO”; MAS A MENTE DEVE SEMPRE ESTAR ABERTA...

 

“Política e religião não se discutem...”

 

    Quem afirma isso, possivelmente seja prepotente, preconceituoso, dogmático, rígido, mal-educado.

 

Discutir não é brigar, e nem tentar impor nosso ponto de vista aos outros.

 

    Numa simples consulta ao dicionário fica claro que discutir é examinar, investigar atendendo às provas e às razões pró e contra. Implica também em questionar, contestar.

 

    Tudo que envolve a vida humana pode e deve ser discutido.

 

    Nenhum tipo de discussão pode ser emocional, apaixonada; é preciso agregar sempre a lógica, a clareza de princípios e a honestidade íntima que geram o RESPEITO; caso contrário a discussão vira briga e desordem. Nos países onde existe paixão política as coisas terminam sempre em pancadaria e a qualidade de vida decai.

 

    A qualidade da discussão política mede a capacidade da população em resolver assuntos comuns.

 

    São indicativos de falta de qualidade:

    Políticos que fogem dos debates, porque não tem competência para o cargo ou tentam esconder sérios desvios e posturas éticas. Pessoas que durante discussões políticas atacam os adversários de suas idéias tentam viver e sobreviver apenas ás custas de diminuir os outros.

 

    As discussões políticas devem começar na infância, pois somente através da educação política é que conseguiremos formar uma nação verdadeira com identidade e valores próprios.

 

    Discutir é um jogo bem representado no tênis: quando os dois sabem jogar a bola vai e volta vai e volta; mas se você joga e a bola não volta, vai e não volta encosta a raquete (muda de assunto, pede licença para ir ao banheiro) e cai fora arruma alguma coisa mais interessante e inteligente para fazer.

 

Nunca perca tempo discutindo com pessoas estilo pombo, pedra ou porta, pode dar ruim

...

 

 HOJE É O DIA DA ÁRVORE E DEVERIA SER DIA SANTO.

Sem o reino vegetal não haveria vida orgânica tal como a conhecemos.
Plantar e colher ou ação e reação é lei...
A vida nos coloca no habitat que criamos e cuidamos ao longo de nosso aprendizado nesta casa/escola cósmica; ontem plantamos a semente, cuidamos dela e hoje colhemos; mas como a vida não leva todas as leis ao pé da letra algumas pessoas habitam hoje locais inóspitos e desertificados como resgate e outros por opção de lições a aprender e desejo de servir.
No constante dar e receber da vida às vezes você planta e colhe – noutras você planta e os outros colhem; assim como você está colhendo o que outros antes de você plantaram; na forma de: chances, oportunidades de progredir; conforto; descobertas; encrencas...

Somos únicos na diversidade: SOMOS HUMANIDADE.
Colha com alegria o que a vida te oferece através do reino vegetal – não importa quem plantou; saboreia, aproveite, deleite-se; aprenda a admirar...
Mas:
Semeia o que de melhores sejam as sementes disponíveis neste teu momento e a colheita será farta e boa tanto para ti quanto para os que compartilham a existência contigo...

SE recorde que SEMPRE HÁ UM TEMPO ENTRE PLANTAR E COLHER.
NÃO FIQUE PARA A XEPA CÓSMICA NESTA RETA FINAL DA ATUAL TRANSIÇÃO PLANETÁRIA:
A capacidade de regeneração do planeta tem limites e os únicos seres que o destroem somos nós. A TERRA não suporta mais desbravadores, colonizadores, marqueteiros rotuladores e sim cuidadores...
A alegria e as dores da alma resultam da forma de ser e da postura perante a vida no plantar e colher.
Já plantou uma árvore? Cuida de alguma? Ou apenas gosta de usufruir e apreciar a natureza?
Pare para pensar com honestidade íntima se cuida da natureza ou se é um exterminador do futuro que só deseja usufruir; pois sem o diagnóstico correto da nossa forma de pensar, sentir e agir; o futuro será complicado.
A percepção de nós mesmos é vaga; daí a necessidade de saber quem: SOMOS NÓS. Desenvolva com urgência: A arte de aprender a focar a consciência no presente fazendo o POSSÍVEL sem importar as dificuldades para usufruir de um futuro feliz e próspero sem créditos de carbono e outras formas de tentar lucrar com o que deve ser respeito e obrigação...

A VIDA NÃO É COMERCIALIZÁVEL...

 

A RELATIVA IMPORTÂNCIA DA ÁGUA PARA A SAÚDE E A MANUTENÇÃO DA VIDA

Hoje temos uma avalanche de informações nas mídias tentando nos “vender o óbvio” então alerta: qualquer informação venha de onde vier e seja dita por quem for deve ser checada e referendada de forma simples pela inteligência; por exemplo: O hábito oriental de não beber líquidos frios durante e logo após a refeição é saudável. Explica-se: o líquido frio solidifica as gorduras contidas na refeição, o que traz uma série de problemas a curto, médio e longo prazo.

Algumas dicas simples para serem postas em prática depois de referendadas pelo organismo, pois o corpo fala e é seu mais confiável nutrólogo.

 - Qual o melhor café da manhã para jovens e adultos?

Água, de preferência morna e se possível não deve ser fervida.

Algumas razões simples para justificar essa prática: A necessidade de aumentar a drenagem para depurar as toxinas ingeridas num único dia; através da dieta excessiva e, envenenada por agrotóxicos e substâncias usadas no preparo dos alimentos industrializados, que, já é quase incompatível com a vida. O estímulo ao funcionamento intestinal; pois pessoas cujo intestino não funcione naturalmente, sem a ajuda de drogas vegetais ou não, ao menos uma vez ao dia, o ideal é evacuar após cada refeição como os bebês saudáveis, estão em apuros orgânicos e comportamentais pois o intestino é o segundo cérebro

- Para manter a vida orgânica a água, só perde para a respiração, é muito mais importante do que os alimentos?

 Sim. Justificativas? São muitas, mas para quem gosta de pensar; basta analisar o seguinte: por volts de 70% de nosso organismo é água e 90% do tecido cerebral é água como o espaço é curto:

    Aproveitando o assunto, vale aqui uma dica: Está sofrendo da memória?

    – Beba água que ajuda.

    As dificuldades de concentração são grandes?

    – Beba água que melhora.

    Mas, cuidado: embora a água seja um santo remédio não faz milagres, apenas cumpre seu papel.

    Ah! – O amigo não gosta de água?

    – Que pena! Cobre da cultura do suco para o bebê, mas mude logo de hábitos; aprenda a beber água e a comer frutas.

    Quem falou que água não tem gosto?

    – Já parou para experimentar de forma consciente?

    – Faça o seguinte exercício: compre água de várias nascentes diferentes, e até água da torneira e desses filtros mágicos que estão por aí no mercado – deguste cada uma delas e sinta a diferença – ela é nítida.

Dica da hora: Bebeu todas? Comeu algo que seu corpo detesta? Está com dor de cabeça, boca amarga, indisposto?

    – “Encha a cara de água” que logo está zero bala; pronto para outra. Mas, claro que a paciência da vida e do organismo tem limites, portanto não abuse da água.

“Se comer não beba – se beber não coma” - “Preserve a vida”.

Claro que para toda regra há exceções:

 Sofre de insuficiência renal e de disfunções cardíacas? Está sob regime de restrição hídrica? - Que pena; dentre outras coisas devia ter aprendido a beber mais água, antes; mas, tudo bem; fica para a próxima.

    Para encerrar nosso molhado bate papo:

    Se a vida está difícil pode chorar que as lágrimas lavam a alma...

    Experimente beber água pura – você vai se apaixonar

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