TSUNAMIS EMOCIONAIS?

Assim como as da Natureza, nem sempre as circunstâncias avassaladoras de ocorrências emocionais e afetivas intensas chegam sem aviso, na maioria das vezes os desastres apenas são ignorados por vários motivos, crenças e interesses.

Chegaram, aconteceu, e agora o que fazer?

O desafio para manter a sanidade mental, emocional, afetiva e orgânica é lidar com a intensidade emocional sem se fechar a ela.  E para salvar o que for possível dos “destroços” o melhor a fazer é não se afastar do fluxo das emoções e sentimentos, mas observá-las sem julgamento crítico para não procurar culpados e jogar a culpa da ocorrência no que ou em quem dentro nem fora de você. Já aconteceu e pronto...

CUIDADO:

Analise o que é possível e necessário fazer.

Não espere milagres, apenas faça o que tem que fazer, sentir, e, refazer, seja proativo, mas não apegado ao resultado, dê tempo ao tempo afinal a Natureza e a teia do destino conhecem bem o resultado que é inevitável e necessário...

BATE PAPOS ÍNTIMOS PARA MEDIDAS PREVENTIVAS:

- O que considero perdas e ganhos no resultado de minhas escolhas?

- A que ou a quem sou apegado?

- A observação sem julgamentos críticos de pessoas ou coletividades passando por desastres, tsunamis emocionais podem ser úteis em muitos aspectos - E se fosse comigo como reagiria?

O QUE SERIA UM TSUNAMI EMOCIONAL PARA MIM?

REFLEXÃO:

UMA BARREIRA CONTRA TSUNAMIS EMOCIONAIS – CONSTRUA A SUA...