COMO DIAGNOSTICAR A FALTA DE BOA QUALIDADE DO AMOR A NÓS MESMOS?

O padrão de qualidade do amor que temos a nós mesmos projeta com

segurança o tipo que podemos oferecer aos outros e ao todo.

Muitos critérios podem servir para que possamos avaliar o grau e a

qualidade do que sentimos por nós mesmos. Para facilitar, usaremos simples

critérios orgânicos e éticos.

De que maneira posso avaliar o respeito que tenho pela minha pessoa?

Uma forma simples é estudar o respeito pelo meu corpo físico.

E, para isso, as únicas ferramentas necessárias são: a motivação, o conhecimento e

a vontade de fazê-lo, sob a supervisão da honestidade íntima.

Para começar, basta que respondamos de forma honesta e clara a algumas questões simples:

•        Sou uma pessoa sadia ou doentia?

•        Quais meus conceitos de saúde e doença?

·        Sei que minhas doenças de hoje indicam claramente falta de amor ontem?

·        Sou capaz de avaliar que a falta de amor por minha pessoa hoje me tornará uma pessoa doentia num futuro próximo?

·        Minhas atitudes passam pelo crivo do raciocínio e do estudo das escolhas e das futuras consequências?

•        Quais são os maus hábitos que tenho?

·        Preciso de doping químico para executar minhas tarefas?

·         Uso o alimento como fonte de prazer? Como em excesso?

•        Ofereço ao meu corpo os cuidados mínimos de trabalho e lazer, sono e vigília, descanso e exercício?

•        Respiro de forma correta, bebo água ou intoxico meu corpo com líquidos químicos?

 

Extraído do livro Anatomia das escolhas Do amor Do perdão – Dr. Américo Canhoto – Ed. viseu

Lançamento no plenarinho da Câmara Municipal de São Bernardo do Campo dia 07/12/24 a partir das 17 hs palestra e bate papo. Venda de livros e Autográfos

Ficarei feliz com sua presença.