SORRIA - A VIDA É UM BREVE INSTANTE OU SERÁ UM MOMENTO?

Vivemos como se a vida não nos pertencesse.

Somos seres ainda muito mais reativos do que proativos; nossa forma de sentir cada instante costuma ser uma resposta imediata e proporcional às ações externas positivas ou negativas que atuam sobre cada um de nós.
Desse modo, em cada um deles vivemos uma condição emocional e afetiva que não é fixa; já que depende de fatores externos. Essa forma instável de viver e sentir explica a origem de várias doenças.
Alerta:
Vivemos uma aceleração dos instantes; além disso, pulsos de energia cósmica estão tornando as reações desproporcionais á ação que as desencadeou.

O que é um instante?

Usamos cada ins.tan.te como adjetivo?
- Que está para acontecer; para vir; iminente.
- Pertinaz; insistente.
- Urgente; inadiável; indispensável.
- Que se insta; que se solicita com tenacidade.

Como substantivo?
- Momento; um ponto determinado no tempo.
- Ocasião; hora; tempo indeterminado no qual algo ocorre.

Espaço de tempo? Espaço/tempo? Experiência em andamento? Segue regras e padrões pré/estabelecidos? Pura sensibilidade e emoção? Tudo isso, e muito mais?

Instantes podem ser medidos?
No calendário ou no relógio? - Qual a diferença entre um do tipo fração de segundo e outro eternidade? - Há grandes e pequenos? - Ação ou reação? Indispensáveis? Úteis e inúteis? Inadiáveis? Irreversíveis? Retornáveis? Descartáveis?

Cada um de nós vai responder segundo a sua forma de perceber a vida neste relativo instante. A lei da relatividade se aplica aos ins.tan.tes?
Cada qual irá interpretar segundo o que está “rolando” na sua vida. Pode ser com lucidez, de forma emocional; e até depende de suas relações afetivas.

Talvez seja mais prático dizer que ele é subjetivo, adjetivo e substantivo ao mesmo tempo; e que depende de sensações e de interpretação.

Deve ser vivido de forma intensa como se fosse o último?

Sem dúvida é uma maneira forte e interessante de viver a vida, poderosa e ao mesmo tempo perigosa para quem pensar pouco. Posta em prática com pouco discernimento pode gerar a ânsia, a ansiedade, a angústia e até a morte prematura.
Pensando bem, será que existe um ultimo instante para qualquer coisa?
O mais provável é que nossa vida seja uma carreira de instantes; uma experiência depois da outra; dentro de outros instantes maiores.

Para onde vão os instantes?
Arquivados no DNA? Registro Cósmico? Nas dobras do tempo?
Como acessá-los?
Com o foco da consciência? Qual a senha?
Quanto tempo dura a lembrança de um instante? Posso reter só os que eu desejar?
São sempre voluntários ou podem ser compulsórios?

Sábios costumam dizer que nossa própria vida é um breve instante – poucos se aventuraram a dizer quantos momentos cabem num instante - Ou quantos instantes cabem num momento – Instantes e momentos podem ser confundidos?

Cá mais em baixo; para nós no day by day:
Tudo leva a crer que podem ser sentidos como emoções.
Há os de raiva, os de medo, de alegria, de prazer, os de egoísmo e os de solidariedade...
Cada um deles tem a sua própria beleza e podemos repetir sempre os que mais gostamos.
O melhor de tudo é que usando a inteligência podemos transmutar a emoção de cada instante.
Cada um de nós vai viver os seus de ação como lhe aprouver; já os de reação estão limitados á ação anterior; que pode ser modificada...

Receita de sábios:
Quer aproveitar bem cada instante?
Concentre-se apenas nele.
Sinta-o.
O que estiver fazendo durante esse momento, faça-o com amor e bem feito...

A máquina do tempo nos fotografa a cada instante.
Sorria! – É nóis na foto cósmica que será colada no álbum da vida!
Ocê não vai querer sair com essa carinha bicuda de substantivo – Vai?
O instante tá mais prá reação do que prá ação?
Então faz cara de adjetivo e diga: XIS!
Anda logo que o momento insta, urge!
Mas, não te tornes um chato insistente – ao menos neste momento!

EGOÍTE – A MÃE DE TODAS AS DOENÇAS

Cresce a cada dia o número de pessoas que sofrem de problemas no ego; e estão em depressão, desalentadas ou até com doenças orgânicas; pela simples razão de não terem o “reconhecimento” pelo que “acharam” ter feito de bem aos outros.
Sofrem de Egoíte compulsiva ou compulsória.

Qual a origem da ingratidão?

O MAIS COMUM TIPO DE CÂNCER DO EGO.

Nossa qualidade humana é precária; o “bem” que nos fazem; nós esquecemos muito rápido; já o mal que imaginamos nos tenha sido feito demoramos ás vezes séculos para esquecer.
Não se trata de maldade; apenas de falta de consciência e preguiça.
Se alguém faz uma tarefa que me pertence duas ou três vezes, nunca mais a faço e ainda cobro do outro se não tornar a fazê-la.
Além do mais, confundimos simples obrigações do ego com bondade ou caridade.

Um grande Mestre até nos alertou: Não dê pérolas aos porcos...

Traduzindo para o cotidiano:

Não se meta onde não é chamado.

Não dê palpite nas tarefas de vida das outras pessoas, seja quem for: pai, mãe, filho, mulher, marido, amigo, adversário...
Esqueça a tarefa dos outros, faça bem feito as suas.
A muitos egoístas intrometidos e controladores que se acham bondosos, isso pode soar como uma forma de egoísmo.
Veremos que é exatamente ao contrário...
Se alguém pedir ajuda; ajude – de preferência auxilie sem que a pessoa saiba, para evitar que se acomode e para que seu esforço tenha alguma valia para você mesmo na contabilidade da própria consciência.

É preciso ser cada dia mais simples e prático; pois a vida hoje está muito acelerada o que pode torná-la muito mais complicada:
Egoíte é a doença que mais mata – quase sempre rotulada de câncer.

Quem perder tempo tentando fazer as tarefas dos outros; breve vai descobrir que perdeu esse tempo, oportunidades e ainda assumiu compromissos futuros com as pessoas a quem atrapalhou, com sua pseudo-ajuda.
Uma das palavras de ordem do momento é: seja simples, e despojado para viver de forma saudável e eficiente.

DOAR NÃO É EMPRESTAR...

Gostamos de entender as leis da vida de forma deturpada.
Aqui no planeta Terra estamos ainda na Era de aprender a controlar o Ego para depois integrá-lo ao coletivo – claro que; para que não soframos de uma doença chamada Egão (obesidade do ego) devemos emagrecê-lo doando (não emprestando e cobrando juros e correção) um pouco das gostosuras da vida para os outros; mas, com “moderação” para não sofrer da gulodice de reconhecimento tão comuns nos quadros de depressão, angústia, pânico – uma das doenças de efeito rebote do Ego tentando fazer regime – uma verdadeira crise de abstinência egóica.

O ato de doar vem acompanhado de prazer (nesta nossa fase da evolução se assemelha á ejaculação precoce: que delícia! Já acabou? – Não foi bom prá você?).

O ATO DE DOAR É PURO PRAZER CÓSMICO

Nossa felicidade está atrelada ao prazer que consigamos proporcionar ao outro – tanto mais duradouro quanto maior seja nossa competência.
Não importa que a prática da caridade para a maioria de nós na atualidade se assemelhe a uma masturbação afetiva – logo nos cansaremos disso e mudaremos o foco.

O primeiro passo é aprender a agradecer á vida e a todos que ela coloca na nossa frente:

AGRADECIMENTOS

Em primeiro lugar, a todos que ajudaram na disciplina do nosso espírito:

• Contrariando os mais absurdos desejos.
• Frustrando as expectativas sem sentido.
• Amplificando a inveja, com suas vitórias.
• Pondo à mostra a intolerância.
• Permitindo que os efeitos negativos das escolhas se tornem evidentes.
• Colocando-se na posição de concorrentes, adversários, inimigos.
• Traindo nossas combinações.
• Explorando nossas deficiências de caráter.
• Cutucando nossas feridas da alma.

Em segundo lugar, a todos que tentaram do seu jeito nos orientar, indicando a forma mais prática e eficiente; mesmo que através dos seus erros; que muitas vezes, foram os poucos acertos que fizeram com relação a nós...

QUERES AJUDAR, AMPARAR, AUXILIAR?
FAZ APENAS PELO TEU MAIS PURO PRAZER – NÃO TE PREOCUPES COM O PAGAMENTO DO OUTRO:
APENAS COMPARTILHA.

Dá de graça, o que de graça recebestes...

FALA SEMPRE

A verdade:

A mentira cansa; esgota.
A cada dia aumenta; o numero de pessoas queixando-se de extremo cansaço e neurastenia.
Uma das causas: O vício de mentir.
Mentimos o tempo todo; de forma consciente ou não; gastando preciosas energias; ao tentar esconder nossa real; personalidade.
A tendência á camuflagem e à mentira é um dos frutos da educação tradicional que se firma em 4 princípios básicos: Medo, mentira, suborno e chantagem.

Com consciência:

Cuidado com a hipocrisia inconsciente.
Marca registrada desta civilização; foco de permanente conflito entre verdade e mentira; entre ser e o não ser.
Como agravante; além da mentira coletiva subconsciente; há o grave problema da mentira neurótica e consciente.

Com transparência:

Para que tenhas paz, procura ser transparente; cultiva a verdade; com discernimento.

Cuidado com a atitude de falso verdadeiro:
“Falo sempre a verdade doa a quem doer”. Esse tipo de pessoa é cruel; má; mal intencionada; perigosa; esconde-se atrás da verdade.
Ela não deve ser usada como ferramenta para ferir os outros; nunca; jamais.

Treina e aprende:

A guardar tuas opiniões:

Cuidado com os achismos:
Eu - acho isso ou aquilo...
Se consultado; não te coloques como o dono da verdade.
Esse vício; cria nas outras pessoas um foco de má vontade contra nós mesmos; além de uma mortal carga de inveja.

Ao falar; evita tornar-te o centro das atenções; de forma desnecessária; pois o custo é muito alto; e nós nos encontramos despreparados para lidar bem com isso.

A não te meter onde não és chamado:

Não te metas na conversa dos outros.
Não dê opinião; sem ser solicitado.

A não bancar o conselheiro:

Na maioria das vezes o conselheiro; dita caminhos sem conhecê-los; sem já os haver trilhado; escolhe pelo outro; arruma encrenca para o futuro; de ambos; ao assinar promissórias em branco.
Além disso;
Catadores de conselho dos outros; apenas buscam desavisados avalistas; para suas escolhas já feitas, e pouco responsáveis; na verdade, apenas procuram alguém em quem colocar a culpa; se, suas escolhas não derem certo.
Quando o outro dá uma opinião contrária; ficam de mal; viram a cara;
perdem a amizade; alguns “caras de pau” até; ficam ofendidos; magoados; vingam-se; retaliam. Sobre quem?

A não ficar em cima do muro:

Quando não tens uma posição clara, definida, até mesmo radical, sobre um assunto. Alega logo: Ignorância. Não enrola nem mente;
Pois; o custo disso, para a paz futura é muito alto.
Se preciso; seja curto, grosso:
Não sei!
Não é problema meu!
Cuidado com o chavão dos pegos na armadilha da mentira:

- Nada a declarar!

Muito já se disse a respeito da importância da fala. Ela ao mesmo tempo que edifica pode criar encrencas, problemas, sofrimento; daí a importância de aprender a arte do silêncio quando não soubermos o que dizer com segurança.

Se nos descuidamos vivemos enfurnados nas teias das formas pensamento geradas pela nossa fala.

Dentre outras coisas, a cura do corpo e da alma pode começar pela cura da fala.
Os resultados são rápidos, muito rápidos.

SE TENS QUE FALAR...

Fala.
Mas; com cuidado:
Nosso modo de falar nos denuncia...

Se queres conhecer a pessoa com quem falas:
Observa bem o que ela diz.
Analisa o tom da voz.
Estuda as frases.
Sentirás com quem andas.
Não a julgues nem a critiques; pois outros; farão a mesma coisa contigo.
Antes:
Reavalia intenções; que poderás ajudá-la; na medida das tuas possibilidades.

Se tens que falar mesmo.
Se não há escapatória:

Fala com:

Expressão alegre e jovial:

Mesmo vivendo situações aflitivas; muda o semblante na hora de falar;
não é falsidade; nem hipocrisia;
Apenas conheces a lei de retorno: nós contagiamos e somos contagiados. Pela alegria ou pela angústia...

Aprende a confiar na vida; ela devolve o que lhe oferecemos.
Ninguém tem culpa de estarmos tristes; imaginando problemas.
Além disso:
Meus problemas são meus problemas.
Os teus; pertencem a ti; nada nem ninguém pode resolvê-los;
para sempre; a não ser; eu mesmo ou tu mesmo...

Se queres dividir algo com os outros:
Divide bom humor e alegria.
Mesmo a alegria sofrida; machucada; que buscamos no fundo da alma; com a intenção de ajudar é de serventia.
Pensa bem no que vais dizer:
A preocupação em cuidar do ambiente em que nos movimentamos;
é recurso que a vida devolve; em seguida; cada vez mais rápido; como verdadeira alegria...

Prudência:

Falar com prudência: qualidade para poucos.
Exige: capacidade de discernir; paciência; humildade; tolerância.

No entanto:
Falar com prudência; é simples.

Ao falar:
Analisa; o que tuas palavras podem causar; como efeito na tua vida; e, na daqueles que te ouvem; daí; escolhe entre falar e calar; para não precisar perder tempo nem energia; consertando estragos.

Coerência:

Se tens que falar: que tua fala seja coerente.
Quando não pensas antes; falas de forma desconexa; atrapalhando tua vida e a dos outros.
Se não dominas o assunto; se te atrapalhas sobre o que vais falar; simplesmente: cala.

Carinho:

Falar com carinho; não é fala melosa; sem conteúdo; é ato de despertar; a esperança em ti; em quem te ouve.

Alegria:

Aprende a transcender problemas.
A palavra bem posta; é ferramenta de cura.

Mestres e iniciados; as usam com resultados incríveis.
A energia que propagam; atua nos centros de força; meridianos de acupuntura; glândulas; células; com resultados espantosos.

Jesus foi Mestre; nessa arte de curar pelo verbo; instruindo com amor.
Divina forma de profilaxia de cura; ao alcance de qualquer um;
de boa vontade; até mesmo; eu e você.

Simplicidade e clareza:

Quem usa da palavra sem pensar no que ela pode significar; e causar nas mentes dos outros quando mal empregada; condena-se a demoradas reparações.

Cuidado:
Para não te tornares pernóstico; pedante.
Pois isso; demonstra falsidade; incompetência; da qual todos tendem a se afastar.
O destino desses; quase sempre; é a solidão. Ou pessoa; de poucos amigos.

Recato:

Fala sem escandalizar; não te tornes: “coveiro” das esperanças, dos sonhos dos outros.

Mesmo que sejam muito queridas; as que estejam errando em torno de ti; cometendo enganos. Permita que outro mais afoito; sirva de escândalo; não tu; não tu...

Segurança:

Não sejas abelhudo; a dar palpites.
Usa a palavra para dignificar tua vida e para dar sustentação à dos outros.

Humor:

Não faz confusão entre um sujeito bem humorado; com um piadista ou simples contador de anedotas.

Se estiveres mal humorado:
Cala; pois da tua boca sairão energias daninhas a quem te ouve e de retorno a ti mesmo.
A vida é uma grande brincadeira; muito divertida; não a deturpes.

Continua amanhã...

EXCLUSÃO - ESTRESSE E DOENÇAS DA TIREÓIDE

Conforme vimos em artigos anteriores; nós estamos enquanto humanidade vivendo nos últimos cinqüenta anos, principalmente, um momento especial de seleção natural da espécie. E isso, em todos os aspectos que envolvem o ser: ético, moral, espiritual, funcional, orgânico.

Uma das ferramentas atuantes nesse processo é o estilo de vida baseado no Estresse Crônico – esse efeito colateral do estilo de vida que levamos é chamado de Síndrome Geral de Adaptação.

A SGA evolui em três fases:
1- Reação de alarme
2- Fase de resistência
3- Fase de exaustão
Reação de alarme:
É a soma de todas as reações não específicas para as quais o organismo não está ainda adaptado. Caso a agressão sistêmica seja moderada é possível a recuperação; e essa fase se divide em duas: a de choque e a de contrachoque que é a reação natural contra o choque e baseia-se no aumento da atividade.

Fase de resistência:
É a soma de todas as reações não específicas geradas pela exposição demorada a estímulos; aos quais; o organismo se adaptou.
A adaptação a determinado agressor é acelerada ás custas da diminuição contra outros tipos de agentes (explica as doenças recorrentes infantis e daqui em diante dos adultos).

Fase de exaustão:
Devido à permanência e á intensidade da situação toda a fase de resistência não pode ser mantida e o equilíbrio se rompe.

Um diferencial é identificar o estresse útil de adaptação a uma vida cada vez mais digital; do estresse inútil, inoperante.

O estresse inútil comanda a vida das pessoas cansadas, tristes ou desalentadas de forma crônica, que logo se transformam em depressivas, angustiadas ou em pânico.

Quase mortas, em vida...

Nosso assunto de hoje é o aumento vertiginoso dos casos de doenças da tireóide, tanto na sua função (hipo e hiper) quanto na sua estrutura (tumores, cistos e nódulos).

Na SGA todo o processo se desenvolve no eixo hipotálamo-hipófise-suprarrenal; estudos mostram a relação entre o estado de ânimo e o hipotireoidismo subclínico.
Na depressão, a tireotropina (TSH), secretada na hipófise, passa a responder menos ao seu hormônio liberador, o TRH. Mas o desânimo e a apatia da depressão modificam essa resposta, aumentando, retardando, ou seja, de qualquer forma essa resposta está alterada na depressão. E no caso que nos interessa no assunto de hoje: O cortisol é capaz de interromper a liberação dos hormônios da tireóide.

Vivemos um momento de aceleração e de instabilidade emocional; sob pequenos estímulos nós estamos apresentando comportamentos estilo Bipolar.
Sabedores que as emoções e sentimentos participam ativamente do mecanismo do estresse crônico dá para imaginar que nosso sistema endócrino e neuronal vai pirar.

Por que as doenças da tireóide atingem mais as mulheres?

Segundo a visão psicossomática, a tireóide é a glândula das emoções e da auto-estima. As mulheres de maneira geral têm mais dificuldade em educar as emoções; a tendência controladora é muito forte (resquício do instinto materno) – em parte, isso pode explicar um pouco. Manter a auto-estima num mundo onde os valores flutuam ao sabor dos desejos de ícones da mídia; não é nada fácil. É possível que algumas substâncias utilizadas de forma corriqueira como anticoncepcionais, medicamentos, alimentos..., possam participar do processo; mas, assim como parte das colocações psicossomáticas, isso fica no terreno das especulações.

O que fazer para preservar nosso organismo e, no caso, a tireóide?

O primeiro passo é aprender a separar o estresse útil do inútil.

Praticando coisas bem simples como:
Cuidar da própria vida; e apenas dela.
Usar de honestidade de princípios: o que é meu é meu; o que é seu é seu – em todos os sentidos: de valores a problemas.
Aprender a dizer não; com inteligência e honestidade.
Usar a informação e a tecnologia com discernimento.
Definir e cultivar idéias próprias e valores pessoais.
Ter muitos amigos.
Dar muitas risadas.
Trocar problemas por lições.
Levar uma vida útil; é preciso servir para alguma coisa coletiva.

Na dúvida sobre o que fazer: AME.

Mas, cuidado: amar de forma errada destrói a paciência dos outros e a sua tireóide...

Revisemos nosso conceito de amar...
Nossa tireóide agradece. O planeta e o “saco de Deus” também; pois a paciência Divina tem limites...

NÃO ESQUEÇA: NÓS ESTAMOS NOS SELECIONANDO!