A ARTE DE DOMINAR UMA EXPERIÊNCIA

Apenas informação e desejo não é poder; é um atelho para a experiência da frustração...
A arte de dominar a experiência ou a prática é constituída de vários fatores interdependentes que definem o resultado do experimento:
Prática = conhecimento x vontade x trabalho
Tempo
• Conhecimento:
Devemos sempre buscar os recursos necessários para aprender e desenvolver a inteligência, pois ela escolhe qual o tipo de experiências que iremos viver. Na condição de consciência primária, não é raro que tentemos fugir do saber, pois ele traz consigo responsabilidades que ainda não queremos assumir. Em razão dessa atitude, é comum que entreguemos aos outros a tarefa de escolher o tipo de experimentos a que estaremos submetidos.
Ser submetido a algo é diferente de submeter-se.
• Vontade:
O desejo de querer é um atributo que deve ser desenvolvido.
• Trabalho:
Tudo na vida é conquistado, ninguém retém em seus Arquivos de DNA habilidades ou talentos que não seja capaz de dominar.
• Tempo:
Habitualmente, apenas dominamos o conceito linear de tempo: nós nos situamos em determinado ano, dia, hora. Na verdade, o tempo se interliga em um sistema em rede em que passado, presente e futuro se relacionam. Usa o seguinte raciocí­nio como guia: o tempo é a própria experiência em andamento.

Devemos questionar que rótulos estamos colocando nelas e como estamos lidando com as experiências/vivências em nossas vidas neste momento...

Quando rotula e experiência de negativa ou sofrida:
Desiste? Busca culpados externos pelas escolhas?
Tem praticado isso?

 

POR QUE TANTAS RECAÍDAS CADA VEZ MAIS PRÓXIMAS?

 

Errar, seguidamente para acertar ou pedir perdão e, logo depois, o solicitar novamente; pelo mesmo erro – hoje; isso soa mal. Essa é a perigosa dinâmica do processo da busca da cura na atualidade; pois tudo leva a crer que a “paciência da vida” tem limites, e parece que os atingimos e extrapolamos.

 

     Na realidade, adoecer é tanto falta de educação quanto produto dela; isso torna a doença um paradoxo dentre tantos que criamos.

Por exemplo, pais “zelosos” pela saúde e pela vida dos filhos incentivam e colaboram sem perceber para que adoeçam.

Como isso é possível?

Tememos a doença, esse sentimento é inerente á preservação da vida; até somos capazes de entrar em pânico apenas ao imaginar a possibilidade de adoecer. Tentamos combatê-la trocando causa por efeitos e, sem perceber a estimulamos, ao alimentar a ilusão de que possa ser curada de forma definitiva num passe de mágica, e isso, faz com que continuemos a destruir a saúde com hábitos, exageros; e até com remédios.

 

    Onde e com quem aprendemos isso?

   

    A cultura de tratar a doença e a saúde como uma linha de montagem industrial a serviço da economia não é muito favorável ao consumidor. Quanto gasto ao mês? Qual a relação custo-benefício? Quem ganha; quem perde?

No estilo de vida contemporâneo a saúde tem pouco valor até que seja “consumida”; daí em diante, passa a ser um objeto do desejo. Legar essa cultura de estraga conserta, estraga conserta para as crianças da atualidade pode ser perigoso.

 

 

    Para quem se dispuser a refletir; um passeio por salas de espera de hospitais, PS, consultórios e ambulatórios pode ser útil para conferir o campeonato de doenças e sofrimentos.

Todos querem se tornar os donos das mais misteriosas, complicadas e sofisticadas moléstias.

Comparam-se, para ver quem tem a vida mais sofrida, diagnósticos mais estranhos, prognósticos mais duvidosos, tratamentos mais demorados e profissionais mais famosos a seu serviço.

   

   

 

    Simples mudanças de postura podem fazer a diferença na qualidade de vida; pois uma atitude aprendida será carregada vida afora; e que pode se tornar perigosa após ser arquivada; pois, passa a atuar como um padrão subconsciente validado como verdadeiro em sucessivas experiências de interação e seus efeitos podem ser determinantes, ao criar um padrão de atitudes difícil de ser modificado sem o concurso do saber, do trabalho e do tempo; mesmo que sempre seja possível reformá-lo – quando se deseje.

 

   Algumas mudanças seriam de pouco custo:

 

- Estimular uma cultura que valorize a saúde e não a doença.

- Fortalecer a consciência do que seja prevenção real, que é ativa e não passiva; combater agentes externos ao indivíduo ajudam; mas não resolvem tudo.

- Apontar que a opção de mudança é melhor escolha do que a pressão de reformar.

- Colaborar para implantar o conceito de responsabilidade existencial; pois cada pessoa é responsável pela sua vida, suas doenças, cura; e, pela criação de seu destino...

 

Será que as recaídas cada vez mais próximas seja a cura para a CULTURA DA DOENÇA?

No popular seria o mote: ACORDA MANÉ! – Será?

                                                                                  

 

 FINCA O PÉ NO EU SOU...

ASSUME A EXISTÊNCIA...
DESACELERA...
Observar ao redor.

Feito zumbis andamos com a cabeça tão baixa ou tão no ar, e, absortos em objetivos tão fixos e opressivos ditados por outros, que nos descuidamos de aproveitar o ambiente em que transitamos, desde a Natureza até pessoas.

Por exemplo:
Vivemos até muitos anos num lugar, e se nos pedirem, nós corremos o risco de não conseguir descrever a paisagem à qual pertencemos todos os dias.
De súbito pare um pouco e tente descrever seu habitat onde vive e por onde transita – que nota se daria?

Nossa visão está estressada, vemos; mas não enxergamos.
Feito toupeiras fixamos ansiosamente a vista em objetos cada vez mais próximos: letras e monitores desde muito cedo.
Nosso aparato de visão possui músculos que alongam o globo ocular para enxergar ao longe e outros que o encurtam para a visão de perto, uns estão a se atrofiar e outros a hipertrofiar nos levando à necessidade de aparatos de ver que com a cooperação da mente nos fazem enxergar...

Olhar ao longe, acalma os olhos e a mente; perder os olhos no horizonte também faz bem à alma, pois ativa o desejo de gratidão a Fonte Criadora.

Caso se interesse – buscamos no túnel do tempo: https://lnkd.in/dfqyTBP8

OBSERVAR AO REDOR NOS CONDUZ A OBSERVARMOS O EU SOU...

FINCA O PÉ NA EXISTÊNCIA

americocanhoto.blogspot.com

 COMO TREINAR A ARTE DE DESACELERAR

SEQUÊNCIA DA OPERAÇÃO TARTARUGA NO COTIDIANO

Continuando a série:

CAMINHAR LENTAMENTE

Nós nos habituamos pela pressa a não prestar atenção onde, no que, e em quem pisamos ou tropeçamos.
Se caminhássemos devagar evitaríamos muitos acidentes até em sentido figurado quando atropelamos os momentos e as pessoas com nossas ânsias e desejos.

Quando nos surpreendermos caminhando apressados, vale a pena perguntar: por que e para quê?

De vez em quando devemos nos “dar ao luxo” de sair por aí andando, sem tempo para chegar ou preocupados em ir a um lugar específico; e se possível, descalços e na terra.
Por que descalços e na terra?
Somos uma célula de um corpo celeste chamado Terra e feito rebeldes células cancerígenas nos desgarramos dele em cima de calçados isolantes; trocar energias com a Terra e a natureza é não apenas dádiva; mas cada dia se torna um hábito mais necessário para uma existência de sucesso.

Nossa mente foi bitolada para a sofisticação do tudo a mil para aproveitar ansiosamente a vida ouse se libertar disso seja chique, seja simples...

E para começar, sempre que possível:

QUE TAL TROCAR O CONCEITO DE CAMINHADA POR PASSEADA?

A DOENÇA E A LEI DA INÉRCIA:

A PRÓXIMA VÍTIMA PODE SER VOCÊ...

Post 4
Inegável que os acontecimentos da nossa vida estão acelerados e acelerando.
Isso somado aos efeitos do estresse crônico que deixa as pessoas mais vulneráveis a distúrbios orgânicos e de comportamento aumenta de forma considerável o risco de problemas de saúde física, mental e até morte súbita.

Como evitar?

TREINAR A ARTE DE DESACELERAR

Para desacelerar sem atrapalhar a própria vida nem a dos outros, é preciso aprender a enxergar e sentir a nós mesmos e a tudo que nos rodeia. Refletir, raciocinar, ponderar, é o tacógrafo e o GPS pessoal.

OPERAÇÃO TARTARUGA NO COTIDIANO

Como brecar de súbito se torna cada vez mais perigoso devido à velocidade em que nos encontramos e com a chuvarada de informações; nós devemos buscar nosso ritmo próprio através de uma operação tartaruga, usando as situações cotidianas.

Como fazer?

BEBER UM GOLE DE CADA VEZ

A RELATIVA IMPORTÂNCIA DA ÁGUA PARA A SAÚDE

A água é mais importante do que os alimentos?
– Em muitos aspectos sim.
Justificativas?
– São muitas, mas para quem gosta de pensar; basta analisar o seguinte: em torno de 80% de nosso organismo é água e 90% do tecido cerebral é água.
Aproveitando o assunto, vale aqui uma dica: Está sofrendo da memória?
– Beba água que ajuda.
As dificuldades de concentração são grandes?
– Beba água que melhora.
Mas, cuidado: embora a água seja um santo remédio não faz milagres, apenas cumpre seu papel.
Ah! – não gosta de água?
Quem falou que água não tem gosto?
– Já parou para experimentar de forma consciente?
– Faça o seguinte exercício: compre água de várias marcas, e até água da torneira e desses filtros mágicos que estão por aí no mercado – deguste cada uma delas e sinta a diferença – ela é nítida; pois depende da concentração de minerais e do PH.

Claro que para toda regra há exceções; então não beba água nem demais nem de menos:
Sofre de insuficiência renal e de disfunções cardíacas?
Está sob regime de restrição hídrica?
– Que pena; dentre outras coisas devia ter aprendido a beber mais água, antes; mas, tudo bem; fica para depois...

Como identificar a quantidade necessária para meu corpo de forma simples?

Basta observar a cor da urina que deve ser amarelo citrino – se estiver muito clara está tomando água de mais se a urina estiver escura está bebendo água de menos. Seja seu próprio laboratório de graça...

Ah! Hábito é questão de escolha e suas consequências também?

Experimente SABOREAR água pura – você vai se apaixonar.

Cada tipo de água tem um paladar diferente que deve ser saboreado.
Aprender a sentir o fluxo da água no corpo acalma, relaxa, traz uma sensação de bem-estar e dá prazer.
Se, volta e meia nos engasgamos ao ingerir líquidos é hora de focar a atenção na pressa, na ânsia e no sentimento de menos valia.

Continua...