DEZEMBRITE A DOENÇA DAS EXPECTATIVAS

O APRENDIZADO EDUCACIONAL E CULTURAL DA DEPRESSÃO

Estatísticas mostram que conviver com pai ou mãe depressivos aumenta em 2 a 4 vezes sua chance de sofrer do mesmo problema.

Razões?

Esse assunto raramente é abordado por esse foco; pois é mais cômodo colocar a culpa em quem não pode se defender DNA, vírus, fungos, circunstâncias; mas como as outras doenças; a depressão também é aprendida.

A alta concentração de depressão numa mesma família é fruto muito mais de aprendizagem do que herança genética.

Claro que algumas pessoas já nascem com tendência; e muitas sem querer são diagnosticadas de forma precoce pela própria família; pena que sem lucidez:

- Que olhos tristes (ou que ar triste) têm essa criança!

Pronto, acaba de ser diagnosticado um futuro candidato a superar o drama da depressão ao longo da existência; mas, o que se faz para evitar ou minorar o problema que surgirá? – Nada ou quase nada; pois poucos se interessam pela educação no sentido real: razões do viver e do progredir (sem o conceito de evolução; a vida perde o sentido, completamente – viver para que?); claro que, é mais cômodo empurrar a vida com a barriga: usar e abusar das desculpas e justificativas de estar em DEPRÊ.

Vamos cair na real:

Na vida contemporânea somos meio depressivos de alguma forma; é inevitável, é cultural; e até com fechamento de ciclos de EXPECTATIVAS como o fechamento do balanço do ano e o recomeço das expectativas para o próximo; claro que nem todos nós vamos incorporar o clássico: Oh! Vida! Oh dor! Ninguém me ama! Ninguém me quer! Estou de mal da vida! Assim, não brinco mais! – nem viver com cara de coitado o tempo todo.

A armadilha da DEZEMBRITE já está montada: Predomina a depressão atípica camuflada nas desculpas da vida moderna: não aguento mais...

Levanta a mão quem não está sentindo em algum momento do dia ou ciclos mais longos, semana ou meses:

Um cansaço maior quando se aproxima a hora do balancete das promessas de mudança não concretizadas. Sono conturbado ou insônia. Perda de memória. Gastrite. Refluxo. Alergias. Intolerância aos em torno. Medo. Ansiedade injustificada. Pressa. Irritabilidade. Insegurança. Angústia. Respiração curta. Dores pelo corpo. Artralgias. Coceiras, dermatites etc.

Levanta a mão quem não usa a deprê como desculpa para suas frustrações, justificativa para seus fracassos, tentativa desesperada de ser amado etc.

Ainda bem que a maioria de nós apenas ESTAMOS deprê – não SOMOS deprê; porém água mole em pedra dura tanto bate até que fura...

Qual sua sugestão para evitar a DEZEMBRITE?

ELA É QUESTÃO DE ESCOLHA?

 

 

A PERCEPÇÃO DA PASSAGEM DO TEMPO DEPENDE DO ESTADO EMOCIONAL DO OBSERVADOR?

O lado subjetivo do tempo faz com que o mesmo observador o perceba passar de forma diferenciada, em diferentes situações, a que possa estar submetido.

No caso, o conceito de perceber a passagem do tempo depende de como ele ordenou a sequência dos eventos.

Exemplo: quando estamos na cidade grande o espaço de tempo linear de um dia necessitaria de pelo menos trinta horas ao invés de 24, para que as expectativas e os prazos estabelecidos fossem cumpridos. E, a mesma pessoa isolada numa fazenda ou num local ermo, após alguns dias lá sofreria de tédio; pois cada um demoraria uma semana para passar.

A diferença nesse caso é a quantidade das expectativas e de prazos num e noutro lugar, e do número de eventos ou experiências a serem ordenadas.

Não somos ainda capazes de isolar nosso estado emocional e afetivo da condição de observador de um evento “espaço-tempo”.

Situações de euforia e de alegria levam o observador a sentir a passagem do tempo de forma rápida, vapt-vupt.

Já as situações opostas tornam o mesmo evento muito lento, uma eternidade.

Um exemplo típico do cotidiano: para quem não gosta muito do que faz, a semana de Segunda a Quinta leva um mês para passar, já da Sexta á tarde até o Domingo parece que o tempo voa, acaba em minutos...

Nas últimas décadas a tecnologia de comunicações cria a cada dia novos artefatos que trazem aos ouvintes, espectadores e internautas, eventos com uma relação de incrível disparidade na relação espaço - tempo.

Situações que ocorrem no outro lado do planeta chegam ao observador quase que em tempo linear real, e de certa forma não nos preparamos para isso; daí o risco de problemas de saúde aumenta dia a dia; pois nossa capacidade de adaptação está em fase de esgotamento.

Como estou a ordenar as experiências e expectativas no espaço/tempo?

 

 

AUTOVIOLÊNCIA UM TIPO PERIGOSO DE SOMATIZAÇÃO

É a que se volta contra o próprio agente.    

Quando o impulso de reagir ainda é forte e já o identificamos, mas tentamos contê-lo sem que o tenhamos racionalizado; ao invés de agredir ao outro agredimos a nós mesmos, num processo chamado de somatizar ou materializar no corpo físico as doenças. 

Como as doenças das emoções e dos sentimentos se materializam no corpo físico?

Cada conjunto de pensar/sentir/agir emitido é uma energia liberada que se irradia tal e qual uma estação de rádio ou televisão, e que retorna ao agente emissor.

Faz o seguinte trajeto: centros de força, meridianos de acupuntura, sistema nervoso, sistema glandular, todos os outros sistemas, células etc.

Na contenção da onda de agressividade e violência o outro escapa de levar uma surra verbal ou física; mas acaba sobrando para o fígado, o estômago, o coração, a pele..., do agressivo contido, desarticulando, adoecendo.

Fica a questão:

Se ainda for inevitável para nossa condição o que é menos prejudicial e mais fácil de resgatar?

Descarregar em nós mesmos somatizando ou no outro?

Tentar sair pela tangente usando o popular “foda-se” que muitas vezes se torna até um tipo de vingança subliminar?

Qual sua opinião?

 

 

NOSSOS PENSAMENTOS SÃO LIVROS ABERTOS A QUEM OS QUEIRA LER.

Além do PENSOU aconteceu cada vez mais rápido...

Imagina-se que o pensamento possa ser mantido em segredo, mas não pode.

Ele se cristaliza rapidamente em hábitos, e estes se concretizam em circunstâncias.

Nossas atitudes deduram nosso pensar e sentir...

Pensamentos de medo, dúvida e indecisão, cristalizam-se em hábitos de fraqueza e indecisão, que se concretizam em situações de fracasso e dependência.

Pensamentos de ódio, crítica negativa e condenação, formam hábitos de acusação e violência que se concretizam em situações de injúria e perseguição. 

Por outro lado, pensamentos de coragem e autoconfiança se concretizam em hábitos de resolução forte, os quais geram circunstâncias de êxito, abundância e soberania emocional.

Pensamentos de amor e altruísmo cristalizam-se em hábitos de perdão incondicional e de aceitação dos outros como são, o que gera circunstâncias de contentamento, harmonia e felicidade.

Mil olhos nos observam – milhares de ouvidos nos ouvem...

Além disso: estamos sempre rodeados de pessoas que a maioria ainda não vê; até sente; mas ainda não vê – elas podem ler nossos pensamentos; identificar nossos verdadeiros desejos...

No meu trabalho de 45 anos com famílias tenho observado que muitas crianças das novas safras como as abaixo dos 3 anos já conseguem ler pensamentos e até antever situações...

Nestes 45 anos de trabalho com família tenho observado que nas novas safras de crianças algumas das abaixo de 3 anos já são capazes de ler pensamentos e antever situações.

Então:

Ao pensar: todo juízo é pouco...

 

 

ENSINAMENTOS QUE OS ADULTOS PODEM TIRAR DO ESTUDO DA EXPERIÊNCIA DA CRIANÇA EM ESTADO FEBRIL

 

    O adulto pode treinar o respeito pelo organismo da criança e a entender suas necessidades:

    Com febre a primeira coisa que surge é a FALTA DE APETITE, possível aumento da SEDE e a criança se entrega ao repouso.

    O organismo necessita se desintoxicar e processar a cura.

    Mas para o adulto educado neste sistema de crenças do tipo quanto mais se come mais saúde se tem; saco vazio não para em pé:

Respeitar a recusa alimentar é uma coisa dolorosa. 

Ao imaginar que a ação de sintomáticos possa refletir a cura definitiva um dano de curto prazo é retardá-la.

Outro distúrbio e esse de longo prazo com reflexos até no comportamento é o APETITE SELETIVO gerado pela deseducação alimentar.

Se é que já havia educação alimentar:

Nessa fase do processo febril ela foi para o espaço; pois, de forma insistente o adulto oferece à criança substitutos da dieta normal ou guloseimas que funcionam até como prêmio capaz de levar ao aprendizado da doença e a desatinos de conduta pessoal e social como o aprendizado e treinamento do SUBORNO e da CHANTAGEM. Se comer tudo vai ganhar um sorvete ou se não comer tudo não vai ganhar e para a maioria suborno e chantagem parecem gêmeos siameses.

E como isso se repete incontáveis vezes ao longo da infância e até depois de forma subliminar: como efeito colateral desse distúrbio educacional está sendo fixado o famigerado apetite seletivo.

Sem julgamentos críticos observe os adultos que comem sempre a mesma coisa e não gostam de experimentar nem inovar na dieta; como costuma ser sua vida afetiva, interpessoal e profissional?

FAZER TUDO SEMPRE IGUAL É QUESTÃO DE ESCOLHA, MEDO OU PREGUIÇA?

 

Assunto interessante?

 

 

 

RACIOCÍNIO CONTÍNUO, CAPACIDADE DE ESCOLHER X DISCERNIMENTO...

Incontável o tempo que levamos e o esforço que dispendemos para nos endeusarmos como seres cocriadores.

Um momento sublime e sem volta que trouxe consigo um determinismo a inevitável ESCOLHA que trouxe a tiracolo sua parceira a RESPONSABILIDADE.

Assim a brincadeira ficou muito chata; não brinco mais!

Então não quero mais escolher!

Não tem volta; pois até a atitude de não escolher é uma opção: a de não escolher.

    Ao nos negarmos o direito e o dever CONQUISTADO de optar; deixamos o caminho livre para que outros o façam por nós e sofremos as inevitáveis consequências.

Pior é quando impomos escolhas aos outros ou os deixamos acuados e sem opção; estamos assumindo compromissos penosos para o futuro; mesmo que eles um dia nos perdoem.

    DISCERNIR é a arte de escolher com raciocínio, antevendo os possíveis efeitos das opções. 

    Como todas as outras, essa arte, apenas se desenvolve com a prática. Quem não usa o livre arbítrio da ESCOLHA de fio a pavio nunca será capaz de desenvolver a capacidade de discernir; nem sabedoria; mesmo saturado de conhecimento e teorias.

Caro leitor; também é disso que trataremos aqui...

De liberdade e de escolhas.

E

suas consequências nas nossas vidas e na dos outros.                                                                                   

 

LANÇAMENTO DO LIVRO DIA 07/12/24 NO PLENARINHO DA CÂMARA MUNICIPAL DE SÃO BERNARDO DO CAMPO – a partir das 16h – bate papo e palestra a partir das 17h

Dedicando e autografando livros

Sejam bem-vindos e convidem os amigos

Até lá.

 

COISAS DA CULTURA; PAPOS DE ANTESALA DE CONSULTÓRIO...

    - Meu filho não come verduras!

    - O meu detesta frutas!

    - Legumes?  Nem pensar!

- Não sei mais o que fazer para essa criatura comer!

    - Acho que é normal, pois nessa idade as crianças costumam recusar essas coisas; acho até que puxou para mim; - pois até hoje detesto verduras e gosto de poucas frutas.

    - Sinceramente não sei como essa criança consegue parar em pé, ela não come nada!

    - Meu neto é uma beleza, não tem esse problema, parece lima nova traça tudo que aparece pela frente! - se deixar come o dia inteiro! Ele é tão fortinho, se não fossem essas alergias, o colesterol alto e o peso, sua saúde seria uma benção de Deus.

    - O meu é esquisito, parece criança de outro planeta que pede: brócolis, alface, tomate, jiló, acelga..., não é nem magro nem gordo, mas me preocupa ele não gostar de carne, leite e guloseimas como as outras crianças; parece que para ele, comer não tem a mínima importância; outro dia assistindo TV fiquei preocupada com o que disseram que era importante comer e ele até despreza esses alimentos. O trouxe ao médico para ver se ele dá um jeito...

    Conversa em qualquer lugar onde se possa trocar figurinhas a respeito do apetite da gurizada.

    Educação alimentar parece um bicho de sete cabeças capaz de engolir as boas intenções.

    Complicado?

    Para as crianças tradicionais basta chantageá-las ou suborná-las para que comam tudo o que pusemos no prato para ganhar ou deixar de ganhar um prêmio: guloseima.

Engordar o bebê normal para que fique parecido com o do comercial do leite tal e da papinha x é fácil: basta estressá-lo com brinquedos barulhentos, coloridos, com excesso de estímulos contraditório para deixá-lo ansioso, oferecer comida a curtos intervalos, fazer aviãozinho, bater panelas, plantar bananeira, pedir ajuda ao cachorro da família para fazer gracinhas, fortalecer a comidinha com açúcar e farináceos, preparar uma bela gororoba com tudo que temos direito...

Depois pensaremos em emagrecer o adolescente para que se torne um adulto dentro dos padrões de beleza dos desejados e vencedores.

EXCESSO OU FALTA DE APETITE COMO RESOLVER?

 

DE

TEMPOS EM TEMPOS,

DÊ

TEMPO AO TEMPO,

PARA TER TEMPO

DE

ENTENDER O TEMPO...

 

VOCÊ SABE O QUE É O TEMPO?

SABE MESMO?

 

Pense nisso... 

 

Vamos começar uma brincadeira a começar por um conceito que verbalizamos muitas vezes:

 

Não tenho tempo...

 

É possível alguém não ter tempo?

 

 

 

Quando costuma dizer que não tem tempo?

 

 

Será quando não está a fim de fazer alguma coisa?

 

 

Falta de tempo será desculpa?

 

 

O tempo não está disponível para todos ao mesmo tempo?

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Uns tem tempo e outros não?

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Quem dá ou faz o tempo?

 

 

Para o quê tens tempo?

 

 

Para que coisas ou assuntos não tens tempo?

 

 SERÁ QUE A FORMA DE ENTENDER E USAR O TEMPO É UMA QUESTÃO DE ESCOLHA?

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SE TOPOU A BRINCADEIRA VAMOS AO PRÓXIMO DESAFIO;

 

“O TEMPO PASSA”...

 

QUEM FAZ SUAS ESCOLHAS?

 

QUEM É O CHEFE NAS SUAS TOMADAS DE DECISÃO?

 

Quando se trata de posicionar escolhas no dia a dia; nosso lado infantil COSTUMA assumir e toma conta do pedaço.

 

Antes, de tentar definir quem é o gestor de nossa vida; estudemos a respeito do estágio das várias criaturas que coexistem em nossa consciência.

Na fase animal –

Não existe luta íntima pelo poder.

O comando é do instinto, sem luta e sem discussão.

Perfeito Jardim do Éden:

Se, tem fome come ou busca comida;

Se, tem sede sacia;

Se, é o momento de procriar, procria;

Se, é atacado, foge ou se defende;

Os objetivos de vida são ditados por sábios instintos.

 

No candidato a ser humano –

Acabou a brincadeira:

O comando dos instintos já sofre a concorrência da emoção e da busca do prazer; aí, já há luta, crises e conflitos culturais nos arquivos subconscientes.

Um não cede facilmente o comando ao outro; o que acaba virando briga. Nessa, como em qualquer outra; não há vencedores nem vencidos; às vezes, quem perde ganha, noutras quem ganha perde.

O desfecho desse quebra-pau íntimo e interativo é o desabrochar da capacidade de escolher; pajeada pela ética com seus conflitos renovadores; ajudada pela angústia, ferramenta que vem junto com a capacidade de discernir entre polaridades para fazer boas escolhas ou não.

Nessa fase há luta na relação com os iguais e com o meio ambiente mais do que consigo mesmo então pouco sofremos na intimidade; pois a razão mal desenvolvida carrega uma ética incipiente que ainda pouco angustia; pois a consciência crítica de si mesmo também é pouca.

 

Na fase de humanização

O comando começa a ser da razão e do sistema emocional e afetivo.

Razão, inteligência, capacidade de discernir começa a delinear-se a criatura estilo pacificador. Conquista essa, conseguida através do autoconhecimento e trabalho.

 

Inevitável, alguns desvios que precisam ser corrigidos:

Sistemas humanos de crenças. Merecimento sem a contrapartida do esforço. Milagres gratuitos baseados no crer por crer. Sorte. Azar. Destino. Sobrenatural...

Tudo isso, espelha nosso estado de pouca maturidade coletiva; antes que se conquiste a paz de espírito há luta; muita briga íntima com seu sofrer, aflições e dores de todos os tipos – ou não; tudo depende do método escolhido para aprender.

 

Neste jogo de interesses íntimos para ver quem é o chefe; é quase que inevitável que ainda haja: briga; crise.

Isso parece ruim; mas não é; pois proporciona à razão reassumir o comando por breves instantes; depois da guerra vem a bonança; até à próxima crise; e assim sucessivamente, até que a paz de consciência se instale de forma definitiva.

 

Percebeu a importância de saber quem é o chefe?

Definir a posição de chefia íntima; pode redefinir nossa trajetória na existência.

 

 

 

 JÁ TENS UM PROJETO DE VIDA originalmente

TEU?

PLANEJAS TUA EXISTÊNCIA?

Planejamento é tudo.
Estamos nos capacitando a planejar nossa vida atual.
Planejamento é a única forma de dominarmos a lei de causa e efeito. Analisando bem as ações antes de desencadeá-las, somos capazes de antever-lhes os possíveis resultados e tornar a lei de causa e efeito positiva.
O problema é que nosso projeto de vida é pobre, extravagante, neurótico, paranóico, e assim mesmo, colocamos como uma das nossas metas de vida criar metas para a vida dos outros.
Quanto mais simples e diretas forem, alinhadas e justapostas estiverem as metas mais rápidos e eficazes serão os resultados.
A vida busca eficiência, resultados...
Eficiência exige conhecimento, dedicação e trabalho.
A primeira fase é definir as metas, torná-las muito claras, simples e fáceis de serem executadas passo a passo.
Aprenda a não atropelar as suas metas originais e ainda não finalizadas.
Separe as que realmente são suas das dos outros; então analisa bem que tipo de permissão tu darás para que os outros intervenham nas tuas metas de vida.
Aprende a fazer uma tarefa de cada vez e bem-feita; caso contrário a vida devolve com certeza para que seja refeita.
Dentro do teu projeto de vida permite que a interferência na vida dos outros seja apenas a inevitável e benéfica.
Não arrumes compromissos desnecessários que apenas irão criar atrasos para todos; pois nossos projetos de vida e metas estão interligados na rede do destino; quer acreditemos, gostemos ou não...

RETORNANDO A PERGUNTA:
JÁ TENS UM PROJETO DE VIDA teu EM ANDAMENTO?

 

NA MANUTENÇÃO DA VIDA QUEM É MAIS IMPORTANTE A ÁGUA OU O ALIMENTO?

 

    – Sim.

    Justificativas?

    – São muitas e basta analisar o seguinte: em torno de 70% do nosso organismo é água e 90% do tecido cerebral é água.

    Aproveitando o assunto, vale aqui uma dica: Está sofrendo da memória?

    – Beba água que ajuda.

    As dificuldades de concentração são grandes?

    – Beba água que melhora.

    Mas, cuidado: embora a água seja um santo remédio não faz milagres, apenas cumpre seu papel.

    Ah! – O amigo não gosta de água; ela não tem gosto?

    – Que pena! Mude logo de hábitos.

    Quem falou que água não tem gosto?

    – Já parou para experimentar de forma consciente?

    – Faça o seguinte exercício: compre água de várias marcas, e até água da torneira e desses filtros que estão por aí no mercado – deguste cada uma delas e sinta a diferença – ela é nítida.

 

    Dica da hora: “Pisou na jaca” comeu ou bebeu algo que seu melhor e mais confiável amigo, o corpo físico, detesta? Está com dor de cabeça, boca amarga, indisposto? Meio ressacado?

Beba água que logo está pronto para outra. Mas, claro que a paciência da vida e do organismo tem limites, portanto não abuse da água.

 

Qual a quantidade certa de ingestão de água?

Cuidado ao colocar em prática as receitas externas sem o aval do seu organismo. Como fazer a leitura? Basta observar a água que é excretada por ele através da urina, fezes, suor...

 

     E o hábito de beber às refeições?

     É saudável ou nocivo?

 

     “Se comer não beba – se beber não coma” - “Preserve a vida”.

 

    Claro que para toda regra há exceções:

 

    Sofre de insuficiência renal e de disfunções cardíacas?

    Sua circulação linfática é lenta?

    Está sob regime de restrição hídrica?

    – Que pena; dentre outras coisas devia ter aprendido a beber mais água, antes; mas, tudo bem; tudo tem conserto até certo limite.

 

    Para encerrar nosso molhado bate papo:

    Experimente beber água pura com Ph acima de 9 – você vai se apaixonar e seu corpo vai agradecer...